Bono de 3 mails de consulta de orientación
Esta opción añade interactividad a la consulta de orientación. El intercambio de e-mails permite aclarar posibles dudas de respuestas anteriores y profundizar o ampliar aquellos aspectos que estén causando más dificultades al cliente. Además de estas ventajas el bono permite obtener un interesante descuento.
Costo del bono: 50 €
Bono de 4 sesiones de tratamiento
Esta opción favorece la continuidad de la terapia ofreciendo al cliente la comodidad de un único pago y un importante ahorro respecto a la contratación de las sesiones por separado.
Costo del bono: 120 €
"No puedes evitar que los pájaros revoleteen sobre tu cabeza, pero si puedes evitar que hagan su nido en ella.
Proverbio chino
Cómo funciona la terapia online
Consulta de orientación a través de e-mail
Es un servicio dirigido a aquellas personas que deseen obtener una opinión profesional sobre una cuestión o problema puntuales.
No se trata de respuestas estandarizadas. Cada consulta es evaluada de forma totalmente personalizada, aunque hay que tener en cuenta que la respuesta es de asesoramiento y no supone un tratamiento estructurado.
El cliente obtiene el punto de vista imparcial de un psicólogo que aporta sus conocimientos y experiencia para ayudarle a salir del problema en el que se encuentra atascado y para el que no han servido sus intentos de solución ni los consejos de familiares y amigos.
Los contactos se realizan en diferido, sin necesidad de que cliente y terapeuta deban conectarse al mismo tiempo. El cliente debe exponer de la forma mas clara y detallada posible su problema, a menudo el solo hecho de hacer esto ya está ayudando a la persona a ordenar sus ideas y acercarse a la solución.
El contacto por e-mail permite elaborar los contenidos de la exposición de forma más reflexiva. Pueden expresarse emociones, estados de ánimo o describirse situaciones de forma precisa y profunda y esto puede hacerse en el momento que se necesite y dedicándole todo el tiempo y la extensión que se desee.
Una vez evaluada la consulta, se procurará remitir la respuesta en el plazo de 24-72 horas desde su recepción.
Costo de la consulta: - 25 €
Contratar servicioSesión de tratamiento a través de Messenger
Este servicio es el ideal para aquellas personas que por la complejidad y características de su problema necesiten y deseen seguir un tratamiento. Este se desarrollará usando el chat para las sesiones en directo, lo que permite seguir la terapia de una forma similar a como se haría en una consulta presencial.
Para mantener el contacto entre sesiones se usará el correo electrónico cuando sea necesario para el envío y devolución de material de evaluación (auto-registros, cuestionarios, etc.), aclarar dudas sobre las tareas para casa o profundizar algún aspecto de la sesión anterior.
Las sesiones de chat tendrán una duración de 50-60 minutos y su frecuencia será generalmente semanal pudiendo espaciarse a medida que avance el tratamiento y el cliente gane independencia.
El programa de chat que se utilizará en principio será el msn messenger, pero podrá usarse otro si el cliente lo prefiere así.
Costo de la sesión - 35 €
Contratar servicioEl tratamiento se desarrolla en 3 fases
1.Fase de evaluación: Tras la contratación del servicio se acordará fecha y hora para la primera sesión y en ella se recogerá la información necesaria para comprender el problema del cliente. Esta información será complementada con auto-registros y cuestionarios para poder diseñar el tratamiento más adecuado al caso.
Se entrena al cliente para ser un buen auto-observador y ser capaz de registrar esas observaciones. Esto permite definir y delimitar el problema, así como los aspectos que lo están manteniendo en el momento actual. De esta forma el cliente aprende a darse cuenta de en qué situaciones ocurre el problema y qué pensamientos y sentimientos lo preceden, acompañan y siguen.
Una vez estudiada toda la información recogida se realiza el análisis funcional del problema y se informa al cliente ofreciéndole una explicación que le permita la comprensión de sus conductas problemáticas.
2. Fase de tratamiento: Una vez que han sido acordados los objetivos terapéuticos se informa de las técnicas que se usarán para conseguirlos y se comienza a aplicar el tratamiento que se ha diseñado.
El cliente tiene un papel activo y trabajará en equipo con el terapeuta sabiendo en todo momento que harán, cómo y para qué.
Las terapias cognitivo-conductuales funcionan haciendo que el cliente se involucre en experiencias terapéuticas cuyas consecuencias son incompatibles con sus expectativas previas. Cuando estas experiencias ocurren en repetidas ocasiones proporcionan la base para el cambio de la cognición y la conducta, permitiendo al cliente deshacerse de sentimientos perturbadores y promover pensamientos y conductas adecuadas.
3. Fase de seguimiento: En ella las sesiones se van espaciando. Se han producido los cambios deseados y ahora es necesario mantenerlos de manera que el cliente sea capaz de usar los nuevos recursos y herramientas psicológicas en su vida cotidiana sin la ayuda del terapeuta. Se trata de aumentar la capacidad de la persona para detectar situaciones problemáticas y enfrentarse adecuadamente a ellas, reconocer y controlar síntomas e impulsos, predecir las consecuencias de su conducta y en definitiva disminuir las probabilidades de recaída. Para controlar que este proceso se desarrolla de la forma adecuada se pueden programar sesiones de seguimiento a 1, 3 y 6 meses de finalizado el tratamiento.